ボールキャッチの練習法

ボールキャッチの簡単な練習法

サッカーのプレーヤーでゴールキーパーというプレーヤーのポジションがあるのをご存知でしょうか?ゴールキーパーはサッカーのプレーヤーの中で唯一手を使えるのでボールキャッチが上手く出来ないといけません。

 

ボールキャッチの簡単な練習方法はあります。広い場所で行う簡単な練習方法は自分でボールを高く蹴り上げてキャッチする方法です。高く蹴り上げたボールを直接キャッチ出来るようになったら少し目を閉じてボールから目を離しキャッチする練習もしてください。

 

目を閉じてボールを見失うことで反射神経や急な判断力を鍛えることができます。サッカーの試合中に太陽が目に入りボールを見失うこともあるので練習しておいたほうがいいでしょう。

 

他のボールキャッチの練習法は壁に向かってボールを蹴り跳ね返ってきたボールをキャッチする練習です。それと日常生活からたくさんボールに触るようにしてボールの感触に慣れてください。ボールキャッチの練習法は色々とありますので自分にあった練習法を見つけて続けることが大事です。

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