サッカー 一人で上達するためには

サッカーを上達させるための練習

サッカーを上達させたいという青年の人は基礎から徹底的に練習しないといけません。目立ちたいということを考えた気持ちだけでサッカーをしていると上達はしないですよ。

 

1人で練習することでサッカーに集中することも出来ますしパフォーマンス的なことよりも基礎からしっかりとできます。地味な基礎練習をしていて誰かに見られていると恥ずかしくなり嫌になってしまうこともありますので1人で練習することはいいことなのです。

 

青年の人が1人で基礎練習をする方法はどんな蹴り方でもいいのでとにかくボールを蹴り続けてみましょう。青年の人なら30分くらいは蹴り続けることができるのでボールが跳ね返ってくるような場所で蹴り続けてください。

 

ボールを蹴り続けることで蹴るということに慣れるのとボールの飛び方や回転などをしっかりと把握できるようになります。疲れたからと言って休んでいたのではサッカーは上手くなりませんので上達したいのなら自分に厳しくなってください。

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